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今更ながらスーサイドスクワッド

どうもこんにちは!Ichigohです! いやぁ、スーサイドスクワッド、最高でした。 なぜ今更スーサイドスクワッドを?ということなのですが、 今お付き合いしている彼女とよく、 ジョーカーかっこいいよね、 という話になるのです。 きっかけはこちらの動画。 …

ブログって?

ブログでできることといえば、 記事を書くことができる、つまり、 個人が世界に情報を発信することができるということだ! ブログを用いて、自分のお店を宣伝することもできるし、 広告収入を得ることだってできる。 それだけではなく、自分の記事が拡散され…

ブログの千里の道を歩もう

つい最近ブログを始めたのだが、一向にブログの書き方がわからない。 その一方で、ブログに対する興味はますます深まるばかり。 そこで、ブログでブログの勉強実況をしようと思う! 僕は本当にパソコンを使うのが苦手なので、 がっつり初心者として、一歩ず…

諦めない力 後編

前回は意志力の温存の話をした。 今回は、意志力の回復と 意志力の増やし方について。 意志力をしっかり回復させるためには 食事、睡眠、運動、休息なども大切である。 ここで肉体改造の素晴らしさが際立つ。 肉体改造では、 ①体にいい食事をする ②筋肉をし…

諦めない力 前編

ゴリマッチョカンパニー スタートの2月19日は84.1Kg。 3月5日現在は? 84.5Kg!!!!!増えとる!!!! それもそのはず、 卒業生たちとご飯を食べまくったり ストレスからお菓子を 食べまくったりしていたのだから。 これでゴリマッチョカンパニーも終了か。 そ…

布団から出たくねぇ

夜寝るときに 明日になるのが嫌だなぁと感じるなら、 それは人生に不満があるからだろう。 もし自分の人生に不満を感じているとするのなら おそらくは 自分のことを信じれていないのだろう。 自分で自分を信じることができる というのはなんと強いことだろう…

アンパンマン、ごめん

アンパンマンといえば、 馴染みの小児歯科で、ベッドの上にあったテレビでよくみていた。 小学生の頃、選挙カーがうるさすぎて 母に「あの車なんであんなうるさいの? アンパンマンのマーチかけたらええのに」 そんなことを言っていたが、今から思うと 本当…

「あいつホンマに頭悪いわ」

A「だから、〇〇〇〇って言ってるやん」 B「わかってるよだから〇〇〇〇やって」 A「いや、わかってるよだから〇〇〇〇やって」 B「だ〜か〜ら〜」 A(Bってなんでこんな頭悪いんやろ) B(Aってなんでこんな頭悪いんやろ) こういう不毛なやりとりは身近に…

空想と現実

空想と現実の違いって一体なんだろうか。 こう考えた時に何か近い感覚を感じた。 過去・現在・未来という時間軸である。 どういうことかというと、 空想、過去、未来って、 どれも自分から感覚的に遠い。とても遠い。 私たちが触れることのできない世界で、 …

食事編② ゴリマッチョカンパニー

プロテインの紹介 僕が一番好きなプロテインは、 Be legendのすっきリンゴ風味!ダントツ! http://belegend.jp/web3/?id=gss ベリベリベリー風味も美味しいけど、 すっきリンゴ風味が甘すぎなくてちょうどいい! 成分表示を見てみよう!!! 食事編①で書い…

食事編① ゴリマッチョカンパニー

食事というものはダイエットにおいてめちゃくちゃ大事だと思う。そもそもdietという言葉は「食物」みたいな感じの意味だ。 40日間で食事は120回も出てくる。 後ほど書くが、運動は週5日、15分から45分に納めたい。食事は週21回。 食事は単純に運動の約4倍す…

ゴリマッチョカンパニー 1日目

さっきも述べたように、 ダイエットをする。 方法は、 食事制限と、マクロ栄養素のバランス 筋トレをメインにする。 有酸素は時間にゆとりがあるときだけ。 なぜこの方法を取るかは また後日説明する。 人間は、毎日、 ちょっとしたプラスαで変わると思う。 …

自己嫌悪ってなんであるん?

自己嫌悪。めっちゃある。 そこで、自己嫌悪がなぜ発生するのか考えてみた。 答えは簡単、 「理想の自分がいるから」 というわけで解決法も簡単 「理想の自分になればいい」 ここでよく 意識高い系の人たちは PDCAサイクルを使おう!というわけだ。 ちなみに…

ただ幸せになりたい。1万回失望しても。

僕は幸せだ。五体満足だ。両親もいる。恋人もいる。大好きな仲間もいる。普通の生活を営むことができている。 人は、多かれ少なかれ幸せな生き物だと思う。 どんな小さなことでも、幸せを持っている。 こんにちは!Ichigohです! 僕は今大学四回生で来年も四…