ゴリマッチョカンパニー

諦めない力 後編

前回は意志力の温存の話をした。 今回は、意志力の回復と 意志力の増やし方について。 意志力をしっかり回復させるためには 食事、睡眠、運動、休息なども大切である。 ここで肉体改造の素晴らしさが際立つ。 肉体改造では、 ①体にいい食事をする ②筋肉をし…

諦めない力 前編

ゴリマッチョカンパニー スタートの2月19日は84.1Kg。 3月5日現在は? 84.5Kg!!!!!増えとる!!!! それもそのはず、 卒業生たちとご飯を食べまくったり ストレスからお菓子を 食べまくったりしていたのだから。 これでゴリマッチョカンパニーも終了か。 そ…