【ポジティブ通信 No.001】

太陽と筋肉が元気の源、Ichigohです！

秋という季節がやってきましたね！
スポーツの秋！食欲の秋！芸術の秋！
◯◯の秋！とは要は、
秋は何をするにも適してる、
元気な季節ということでしょう！

僕にはもっぱら筋トレの秋ですが、
最近になって、
やっとデッドリフトのコツが
つかめてきました！

背中の筋肉というのは普段使わないので
なかなか意識できないものですが、

背中の筋肉は、
僕の感覚的に「優しい筋肉」です。
というのも、背中を用いた運動をしている時、

第三者が、そっと背中を
押してくれるように感じるからです。

体を包んで持ち上げてくれる感覚。

どんなに落ち込んでるときでも、
上を向いて、あがろうとしている（懸垂中の）
背中をそっと押し上げてくれるのです。

そんな優しいハッピー野郎が
僕の背中には住んでいます。